Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Добрянка Плов с Грибами, SPAR Курица Отварная. Abendessen: Окей Манго, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 47 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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