Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Едим Дома Сырники Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Unagrande Моцарелла, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Спаржа по-Корейски. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет Макрель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе Латте. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|