Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Canderel Milk Chocolate with Honey , ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Campina Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные 4,2%. Brunch: Canderel Milk Chocolate with Honey , Ашан Каша Рисовая Со Сливками, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Окей Огурцы, Вкусвилл Сосиски «Индейка, Говядина, Шпинат, Творог», Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Nachmittagstee: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель. Abendbrot: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Избенка Сметана 15%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Из Углича Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Globus Томаты Черри , ООО Здраво Органик Джем Клубничный С Фруктозой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Глобус Свекла Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|