Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 205,72g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Champignons Frisch, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet, Metro Rinder-Tatar, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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