Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 130,66g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Вареное Яйцо, Избенка Котлеты из Трески. Abendessen: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Хайнекен Пиво, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком без Сахара, Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|