Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 無加糖濃豆漿. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 青江菜, 高麗菜, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. Abendessen: 7-11 黃金魚蛋, 7-11 白蘿蔔, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 家樂福 涓絲豆腐麵, 鰹魚鮮露, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 芭樂, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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