Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Печенье Фитнес, Жареная Картошка, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Голубика, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Карусель Спаржа по-Корейски, Кукуруза Вареная, Виктория Окунь Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Спаржа по-Корейски, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|