It's been frustrating because the water weight has been stubborn coming off, but this morning finally showed a good number so I'm happy, not awake yet, but happy.
|
123,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 94,96g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Eggs, scrambled, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Gorditas Flour Tortillas, Colbyjack Cheese, Traditional Mild Enchilada Sauce, Pork Shoulder (Arm Picnic). Abendessen: Elbow Macaroni, ground beef 73/27, 100% Natural Traditional Italian Sauce, Tomato Sauce (Canned), 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Cool Ranch Tortilla Chips, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Original Sunflower Seeds, Red Vine Licorice, Authentic Green Tea, No Calorie Sweetener Packets. mehr...
|
|
3680 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calijenni's Gewichtsverlauf
|