Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 70,02g.
Frühstück: Pisang, Mama Suka Sup Krim Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Labu, Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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