Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach . Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Skinny Fit Collagen Powder . Abendessen: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Twix Twix, Starbucks Mocha Macchiato with Coconut Milk (Grande). mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Katguidry's Gewichtsverlauf
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