Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Abendessen: Котлеты из Свинины с Картофелем, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Сырой Овощ, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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