Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии, Куриные Котлеты на Пару, Паста Карбонара. Abendessen: Лаваш с сыром и помидором. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mini_juli's Gewichtsverlauf
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