Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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681 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп. Abendessen: Куриное Царство Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Батон, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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