Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Panco Bolo de Coco . Mittagessen: Clara de Ovo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Abendessen: Queijo Mozzarella, Soya Óleo de Soja , Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Friolack Queijo Colonial, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Torta de Bolacha. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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