Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Salçalı Makarna, Domates Çorbası. Abendessen: Hurma, Zeytinyağlı Bakla, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Ramazan Pidesi, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Martat Fırın Sütlaç, Sütlü İrmik Tatlısı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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