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onder de 70 kg
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Gekookt Ei, Komkommer, Danone Hüttenkäse, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, AH Partymix Minibroodje Sesam. Mittagessen: AH Basic Duospread, AH Biefstukworst, AH Witte Bollen, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Blue Band Goede Start, Sperziebonen, AH Beenham. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Notenmelange, Sinaasappelen, AH Magere Franse Kwark, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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