Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 22,80g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Мясо Кальмара в Заливке, Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Чай, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|