Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 103,41g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 391,06g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Iper Conchigliette di Cereali al Cacao, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uovo. Mittagessen: Santa Lucia Ricottina Light, Grana Padano Grana Padano, La Pasta di Camerino Penne al Farro Bio. Abendessen: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Primia Tortelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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