Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Kacang Rebus, Buah Anggur, Apel. Mittagessen: Nissin Gekikara Ramen. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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