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88,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Зеленый Борщ, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Sonstiges: Черноголовка Лимонад. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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