Had a crazy week. Lessons learned are1) scales suck base it off how you feel each day and forget what the scale says. 2) don’t over react to the scale and see#1 3) 😂 laugh daily and be kind to yourself. 4) 12 hours of gardening not only causes sunburn but is a killer squatting workout!
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 48,03g.
Abendessen: Garlic Butter, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MamaB1517's Gewichtsverlauf
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