Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 235,48g.
Frühstück: Сепараторные Сливки 60, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Лента Сыр Голландский 45%, Гречневая Каша. Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Сало, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|