Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Shrimp Chips (Tapioca Base). Mittagessen: Kerupuk Putih, Indonesian Luffa Gourd, Nasi Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Corn Fritter. Abendessen: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Luffa Gourd, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Baked Cheese Tart. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sukawardani's Gewichtsverlauf
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