Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 35,43g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 230,18g.
Frühstück: Keju Cheddar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Shirataki Nasi Nasi, Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Nasi Nasi, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Lengkeng, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Teh Tawar, Cumi-cumi. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
|