Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 93,29g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Какао, Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Растительное Масло, Экстра Овсяные Хлопья, Черкизовский Ветчина из Индейки. Mittagessen: Чай, Шоколад Аленка, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Corniche Cereal Crunch, Печенье Рыбки, Картошка Печеная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , O Green Макароны, Соевый Соус, Печенье Рыбки, Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Полянка Кефир 1%, Печенье Рыбки, Гречневые оладьи, Чай, Творог 9%, Изюм. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|