Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Фиетта, Сливочное Масло, Яйцо Отборное, Хлопья Зерновые 4 Злака, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Крабовый, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Яйцо Отборное. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Наташа Ст's Gewichtsverlauf
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