Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Националь Кокосовая Стружка, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Mittagessen: Хлебцы, Орега́но, Молодой Зеленый Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Horeca Select Бальзамический Соус, Бондюэль Мексиканская Смесь, Фрегат Тунец Консервы, Молодой Зеленый Лук, Листья Салата, Помидоры. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Сваля Творог Обезжиренный , Черника, The Bridge Кокосовый Напиток . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Power System Протеиновый Батончик (45г), Магнит Банан, Компас Здоровья Конопляный Фруктовый Батончик, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PollyHollySheep's Gewichtsverlauf
|