Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Abendessen: Kamis Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Лента Яблоко Семеренко, Чай с Лимоном, Окей Миндаль. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|