Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Фасоль Белая Консервированная, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебзавод 3 Окский Новый. Mittagessen: Бризоль, Твороженое Зерно в Сливках. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Чечевица, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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murziza's Gewichtsverlauf
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