|
Вот так весело и в тоже время грустно прошли майские каникулы😄
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Ашан Сыр Тильзитер, Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый, Русское Море Форель Слабосоленая, Простой Йогурт. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Йогурт Греческий, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый, Ашан Сыр Тильзитер. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
|