Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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