Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Сельдерей, Укроп, Шпинат, Петрушка, Яйцо, Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе, Алина Крупа Гречневая. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|