Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 235,35g | Kohlh: 343,38g.
Frühstück: Pastèque, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. Mittagessen: Freshona Macédoine de Légumes, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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