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Dai si riparte...
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 115,16g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Zuegg Confettura Extra Amarene, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Active. Mittagessen: Ricotta di Pecora, Noci, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Abendessen: Cioccolato Fondente, Noci, Ricotta di Pecora, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Myprotein BCAA, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Myprotein Omega 3, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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