Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3. Abendessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matte95's Gewichtsverlauf
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