Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Nesquik Шоколад, Кухмастер Итальянский Соус, Heinz Брусничный Соус, Говяжья Котлета на Пару, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Epica Йогурт Клубника . Mittagessen: Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво, Хлеб, Мороженое Фисташковое с Карамелью. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darina_or's Gewichtsverlauf
|