Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Kubis, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Tempe Orek, Nasi Merah, Telur Rebus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kentang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yunisw146's Gewichtsverlauf
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