kader akin's Notizen, 14 Mai 19

77.2
77,2 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2019:
230 kcal Fett: 8,60g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 6,44g.   Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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