Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Abendessen: Активиа Кефирная 1%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица, Мираторг Колбаски для Гриля, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Домик в деревне Сливки 10%, Eco Botanica Зефир, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Дачный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|