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turun sedikit krn pms
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Champ Chicken Nugget, Cumi-cumi, Labu Dimasak, Nasi Putih. Mittagessen: Cumi-cumi, Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal, Sempol. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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divaauliaf0's Gewichtsverlauf
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