fat 18.4, muscle 42.8. End of week 3 = 64.9, 18.7, 42.6
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Fuji Apples, Date, White Wheat Flour (All Purpose), Sugar, Vegetable Oil, Tempeh (Cooked), Egg White, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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