Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 134,78g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 33,56g.
Frühstück: Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: Large Pitted California Ripe Olives, Chia Water. Abendessen: Lindsay Sliced Black Olives, Newman's Own Creamy Italian Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Provolone Cheese, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Pineapple Coconut Sparkling Water, Tap Water. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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