Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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277 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 39,43g.
Abendessen: Jeruk Nipis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Yeo's Minuman Cincau. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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