Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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171 kcal
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Fett: 4,63g | Eiw: 6,76g | Kohlh: 26,58g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates. Abendessen: Café. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Abwaschen - 28 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
volviendo a la senda descendiente.
14 Mai 19 vom Mitglied: Luisrojo
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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