Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Колибри Мороженое с Карамелью, Dr Dias Клетчатка Изящная, Alpenland Йогурт 0,3%, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Филеево Колбаса Докторская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры Черри. Abendessen: Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака, Урожай Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Shirataki Широтаки, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Sonstiges: Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|