Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Nordic Геркулес Финский, Призма Яблоко Лиголь. Mittagessen: Замороженная Вишня, Гарнец Мука Кукурузная, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Треска Отварная, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Abendessen: Призма Яблоко Лиголь, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|