Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 286,64g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kubis, Telur Rebus, Nasi Merah. Mittagessen: Ketupat. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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yunisw146's Gewichtsverlauf
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