Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 10,54g.
Frühstück: Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Do4a Lab Казеин, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо. Mittagessen: Плавыч Творожный Сливочный Сыр. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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