Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Telur Ceplok, ABC Kecap Manis, Quaker Cereal Drink Coklat, Kellogg's Rice Krispies, Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Ikan Tuna, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Kue Bolu Coklat, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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