Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Zero Джем Клюква, Excess Free Печенье Савоярди, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Божья Коровка Творог 5%, Фрау Му Творог 0%, Клубника, Азбука Вкуса Голубика. Mittagessen: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Abendessen: Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Fit&Sweet Ванильная Пастила. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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